#ВільноХаб #Молодіжний_центр_Кіровоградської_області - це проєкт, направлений на гуртування дітей та молоді у місцевій громаді Кропивницького.
     У Центральноукраїнський державний будинок художньої та технічної творчості 23.03.2023 відбувся тренінг “Ментальне здоров’я. Йога”. Йога вважається одним з найбезпечніших видів фізичної активності для людей будь-якого віку: вона позитивно впливає на розвиток скелетно-м’язової системи дітей та молоді, покращує якість життя та профілактує переломи у людей різного  віку.
    В процесі занять йогою відбувається гармонізація тіла, розуму і духу людини. Для багатьох йога є ідеальним засобом для того, щоб оздоровити свій організм, зробити тіло більш досконалим і досягти гармонії з собою і навколишнім світом.
     Єднання зі своїм тілом і думками – ось найбільш точне словосполучення, яким можна описати йогу. Спочатку вона вдосконалює тіло. Виконуючи асани (пози в йозі, статичні вправи), людина знаходить фізичне і психічне здоров’я, а також наповнюється енергією й силами.
   Подія відбулася під час реалізації проєкту «ВільноХаб» за підтримки програми «Мріємо та Діємо», що впроваджується за фінансової підтримки Агенства США з міжнародного розвитку USAID та виконання IREX.