6 червня на базі Центральноукраїнського державного будинку художньої та технічної творчості у співпраці з Молодіжним центром Кіровоградської області та ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних» відбулася чергова зустріч групи психологічної підтримки та розвитку емоційної стійкості для молоді!
 У межах проєкту «Формула стійкості: зміцнення адаптивного потенціалу вразливих груп у гендерно-чутливому відновленні громад» відбулася чергова зустріч, присвячена темі власних ресурсів та внутрішньої опори.
 Під час заняття учасники й учасниці досліджували, що допомагає їм відновлювати сили, справлятися зі стресом та зберігати емоційну рівновагу навіть у непростих життєвих обставинах. У дружній та довірливій атмосфері молодь мала можливість зупинитися, прислухатися до себе та визначити те, що підтримує їх щодня.
 Молодь виконувала вправи «Що підтримує мене сьогодні?» та «Мій ресурсний рюкзак», які допомогли усвідомити власні внутрішні й зовнішні ресурси, пригадати людей, життєвий досвід, особисті якості та захоплення, що додають сил, натхнення й впевненості у власних можливостях. Особливу увагу приділили роботі з метафоричними асоціативними картками. Через образи та символи учасники й учасниці змогли по-новому поглянути на свої джерела підтримки, краще зрозуміти власний емоційний стан і поділитися важливими відкриттями в безпечному колі однодумців.
 Під час вправи «Я сильніше, ніж думаю» молодь пригадувала особисті історії подолання труднощів та життєвих викликів. Це допомогло побачити власну силу, стійкість і здатність знаходити рішення навіть у складних ситуаціях. А групова вправа «Ресурс від групи» стала простором взаємної підтримки, теплих слів, щирого зворотного зв’язку та зміцнення довіри між учасниками.
 Такі заходи не лише сприяють розвитку емоційної стійкості, а й створюють відчуття спільноти, де кожен може бути почутим, прийнятим і підтриманим. Саме через взаємодію, рефлексію та спільний досвід молодь вчиться дбайливіше ставитися до себе та своїх потреб.
 Кожна зустріч допомагає молоді краще розуміти себе, помічати свої сильні сторони, відкривати нові ресурси для відновлення та знаходити опору для впевненого руху вперед.
Активності реалізуються в межах проєкту «Формула стійкості: зміцнення адаптивного потенціалу вразливих груп у гендерно-чутливому відновленні громад», що реалізується ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних» за сприяння ГО «Дівчата» та підтримки Robert Bosch Stiftung GmbH.

#Центральноукраїнський_державний_будинок_художньої_та_технічної_творчості
#Молодіжний_центр_Кіровоградської_області
#ПростірАктивних