Групи психологічної підтримки та розвитку емоційної стійкості для молоді тривають!

 10 червня на базі Центральноукраїнського державного будинку художньої та технічної творчості у співпраці з Молодіжним центром Кіровоградської області та ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних» відбулася чергова зустріч групи психологічної підтримки та розвитку емоційної стійкості для молоді, присвячена розвитку емоційної грамотності, усвідомленню власних почуттів та формуванню навичок емоційної саморегуляції.
 Під час заняття учасники та учасниці мали змогу краще дослідити свій внутрішній стан через вправу «Моя емоція зараз», яка допомогла зосередитися на актуальних переживаннях та визначити їхній вплив на самопочуття. За допомогою практики «Термометр емоцій» молодь вчилася розпізнавати рівень інтенсивності своїх емоцій, що є важливим кроком до їх усвідомленого проживання та керування ними.
 Учасники та учасниці працювали над розширенням власного емоційного словника під час брейнстормінгу «Словник емоцій», навчаючись точніше визначати та називати свої почуття. Особливий інтерес викликала арт-техніка «Де в тілі живе емоція?», яка допомогла дослідити взаємозв’язок між емоційними переживаннями та тілесними відчуттями, а також краще зрозуміти сигнали власного організму.
 Окрему увагу було приділено пошуку безпечних та екологічних способів вираження емоцій, розвитку навичок самопідтримки та формуванню ресурсних стратегій подолання стресу й життєвих викликів. Учасники обговорили практичні інструменти, які можна використовувати у повсякденному житті для збереження емоційної рівноваги та психологічного благополуччя.
 Завершилася зустріч рефлексійною вправою «Що я беру з собою», під час якої кожен і кожна мали можливість осмислити отриманий досвід, поділитися власними відкриттями та визначити ресурси, які допомагатимуть підтримувати внутрішню стійкість у майбутньому.
Такі групові зустрічі сприяють створенню безпечного та підтримувального простору для спілкування, самопізнання й особистісного розвитку, допомагають молоді зміцнювати психологічну стійкість, розвивати емоційну компетентність та знаходити внутрішні ресурси для подолання життєвих труднощів.
Активності реалізуються в межах проєкту «Формула стійкості: зміцнення адаптивного потенціалу вразливих груп у гендерно-чутливому відновленні громад», що реалізується ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних» за сприяння ГО «Дівчата» та підтримки Robert Bosch Stiftung GmbH.
Активності реалізуються в межах проєкту «Формула стійкості: зміцнення адаптивного потенціалу вразливих груп у гендерно-чутливому відновленні громад», що реалізується ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних» за сприяння ГО «Дівчата» та підтримки Robert Bosch Stiftung GmbH.
#Центральноукраїнський_державний_будинок_художньої_та_технічної_творчості
#Молодіжний_центр_Кіровоградської_області
#ПростірАктивних

 6 червня на базі Центральноукраїнського державного будинку художньої та технічної творчості у співпраці з Молодіжним центром Кіровоградської області та ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних» відбулася чергова зустріч групи психологічної підтримки та розвитку емоційної стійкості для молоді!
 У межах проєкту «Формула стійкості: зміцнення адаптивного потенціалу вразливих груп у гендерно-чутливому відновленні громад» відбулася чергова зустріч, присвячена темі власних ресурсів та внутрішньої опори.
 Під час заняття учасники й учасниці досліджували, що допомагає їм відновлювати сили, справлятися зі стресом та зберігати емоційну рівновагу навіть у непростих життєвих обставинах. У дружній та довірливій атмосфері молодь мала можливість зупинитися, прислухатися до себе та визначити те, що підтримує їх щодня.
 Молодь виконувала вправи «Що підтримує мене сьогодні?» та «Мій ресурсний рюкзак», які допомогли усвідомити власні внутрішні й зовнішні ресурси, пригадати людей, життєвий досвід, особисті якості та захоплення, що додають сил, натхнення й впевненості у власних можливостях. Особливу увагу приділили роботі з метафоричними асоціативними картками. Через образи та символи учасники й учасниці змогли по-новому поглянути на свої джерела підтримки, краще зрозуміти власний емоційний стан і поділитися важливими відкриттями в безпечному колі однодумців.
 Під час вправи «Я сильніше, ніж думаю» молодь пригадувала особисті історії подолання труднощів та життєвих викликів. Це допомогло побачити власну силу, стійкість і здатність знаходити рішення навіть у складних ситуаціях. А групова вправа «Ресурс від групи» стала простором взаємної підтримки, теплих слів, щирого зворотного зв’язку та зміцнення довіри між учасниками.
 Такі заходи не лише сприяють розвитку емоційної стійкості, а й створюють відчуття спільноти, де кожен може бути почутим, прийнятим і підтриманим. Саме через взаємодію, рефлексію та спільний досвід молодь вчиться дбайливіше ставитися до себе та своїх потреб.
 Кожна зустріч допомагає молоді краще розуміти себе, помічати свої сильні сторони, відкривати нові ресурси для відновлення та знаходити опору для впевненого руху вперед.
Активності реалізуються в межах проєкту «Формула стійкості: зміцнення адаптивного потенціалу вразливих груп у гендерно-чутливому відновленні громад», що реалізується ГО «Центр психології та розвитку «Простір активних» за сприяння ГО «Дівчата» та підтримки Robert Bosch Stiftung GmbH.

#Центральноукраїнський_державний_будинок_художньої_та_технічної_творчості
#Молодіжний_центр_Кіровоградської_області
#ПростірАктивних

Іноді радість можна не лише відчути, а й створити власними руками.

На черговому занятті студії образотворчого мистецтва діти вирушили у творчу подорож, щоб познайомитися з незвичайною героїнею — Дівчинкою Радістю. ✨
Спочатку кожен замислився: а яка вона — моя радість? Для когось вона яскрава та рудоволоса, як сонечко , для когось — ніжна й спокійна , а для когось — смілива та енергійна . Саме тому кожна лялька вийшла особливою та неповторною.

 Із ниток, стрічок та фантазії народжувалися маленькі персонажі, які ніби оживали в дитячих руках. Під час роботи діти ділилися своїми мріями, говорили про те, що робить їх щасливими, та наповнювали свої вироби теплими емоціями.
 «Моя Дівчинка Радість любить обіймати друзів», — розповіла одна із учасниць.
 «А моя нагадуватиме мені посміхатися навіть у похмурий день», — додала учасниця.
 Наприкінці заняття на столі з’явилася ціла компанія яскравих Дівчаток Радості — таких різних, але об’єднаних одним важливим посланням: радість живе всередині кожного з нас, і навіть маленька творчість може допомогти її відчути.
 Творимо, мріємо та наповнюємо світ добром разом! 

Керівник гуртка - Марина Лупенко 
#Центральноукраїнський_державний_будинок_художньої_та_технічної_творчості
#Молодіжний_центр_Кіровоградської_області
#ТворчістьБезМеж

Разом до розвитку громади!

 05 червня 2026 року у Кропивницькому відбувся форум Українського Червоного Хреста «Разом до розвитку громади», який став важливою платформою для обміну досвідом, пошуку нових ідей та обговорення шляхів активної участі мешканців у житті своїх громад. 
 Учасники заходу мали можливість ознайомитися з успішними практиками розвитку громад, обговорити актуальні виклики та можливості для молоді, поділитися власними напрацюваннями та знайти нових партнерів для реалізації суспільно важливих ініціатив.
 У межах форуму відбулася панельна дискусія «Молодь, волонтерство та партнерство: як разом розвивати громаду», спікеркою якої була Олена Арутюнян, яка поділилася своїм баченням розвитку молодіжних ініціатив, ролі волонтерства та важливості партнерської взаємодії для сталого розвитку громад.
 Обговорення було присвячене надзвичайно важливому питанню: які можливості для молоді вже існують у громаді та як зробити їх більш доступними й зрозумілими для кожного молодого мешканця.
 Особливу увагу приділили причинам, через які молодь часто не знає про наявні можливості, а також пошуку ефективних шляхів залучення до молодіжних програм тих юнаків та дівчат, які раніше не брали участі в громадській діяльності чи волонтерських ініціативах.
 Під час дискусії вкотре переконалися, що розвиток громади неможливий без активної молоді, відкритого діалогу та партнерства між громадськими організаціями, освітніми закладами, місцевою владою та самими молодими людьми.
 Щиро дякуємо організаторам за можливість долучитися до змістовного діалогу, обмінятися досвідом та разом шукати нові рішення для розвитку громад, у яких молодь не просто бере участь, а стає рушійною силою позитивних змін. 

#Центральноукраїнський_державний_будинок_художньої_та_технічної_творчості
#Молодіжний_центр_Кіровоградської_області
#ЧервонийХрестУкраїни